こんばんは☆インストラクターの松原です☆彡 最近はとっても寒いですね… そんな寒い中でも簡単に体を動かせるのは…からだバー®です♪ ・筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし 5つの要素を取り入れたエクササ … 続きを読む →