インストラクターの鈴木です。朝晩肌寒くなってきましたね。体調管理には気をつけてくださいね。
さあ！リブレで販売中の梅干し！！！
熱中症対策だけでなく、なんと、骨粗しょう症にも効果があるんです！！！！
梅干しには、カルシウムはもちろん、鉄・マグネシウム等のミネラルも豊富で、カルシウムについては、リンゴの４倍含まれています。
豊富なカルシウムと、クエン酸含む梅干しを毎日1個食べる事で、カルシウムが体内に定着しやすくなり、骨粗しょう症予防になります。
是非是非お試しあれ！
鈴木も毎日食べてます！！！！