こんにちは！インストラクター長嶋です☆ みなさん、最近「本気で頑張った」と言えることはありますか？ 先日、美濃部コーチも載せていた「競泳」ですが、大人版もございます。 今日は７月に行われるアジアマスターズの話題です。 ム … 続きを読む →