♪音楽に合わせて昇って！降りて！「シンプルステップ」

投稿日: 2019年7月15日 作成者: reomember

こんにちは！インストラクターの臼井です！

私の担当しているスタジオレッスンの「シンプルステップ」をご存知ですか？

音楽に合わせて踏み台昇降の様に、台を昇ったり降りたりするエクササイズで、

簡単で楽しいけれど、しっかり汗もかけていい運動になります。

現在は月曜日と金曜日の午後のレッスンですが、モーニング会員の方でも参加出来る時間帯です。

また、リブレでは私だけが担当しているレッスンですので、この機会にぜひ臼井ワールドを体験して下さい。

皆様の参加をお待ちしています！

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